Articulațiile degetelor degetelor de la computer. Spunem ce să facem dacă articulația este umflată pe deget - Cot

Cauzele conurilor pe degete, metodele de tratament - Lipom
  1. Dacă articulațiile din mâini doare
  2. Osteochondroza articulației genunchiului cum se tratează
  3. Răsucirea articulației genunchiului
  4. Boli care afectează articulațiile mâinilor Legătura dintre mouse-ul pe care îl folosești și durerile de articulații, spate și mușchi Durere în articulațiile degetelor - există vreo mântuire din acest flagel?

Puțini utilizatori știu că majoritatea durerilor de mână, braț, umeri, omoplați, cervical și lombar sunt cauzate de o poziție improprie la calculator și de utilizarea unui mouse inadecvat.

Sunt o mulțime de motive pentru care utilizarea unui mouse în mod regulat poate fi riscantă.

Degetele rănesc articulațiile

Folosirea unui mouse presupune mișcări mici, exacte din încheietura mâinii, prin apăsări cu degetul arătător, mijlociu și, în cazul moușilor moderni, cu degetul mare. Prin poziția de lucru, navigarea articulațiile degetelor degetelor de la computer paginile de internet sau prin documentele din laptop și calculator, precum și procesul de scroll sau acționarea mouse-ului prin click în mod repetat, produce presiune pe mușchii antebrațului, pe articulații, ca de altfel și pe zona cervicală, lombară, respectiv pe omoplați.

articulațiile degetelor degetelor de la computer

De aici provin în timp micile spasme musculare, durerile la nivelul încheieturii mâinii, epuizarea la birou, formările de noduli sau de chisturi pe ganglioni, în jurul articulațiilor și de-a lungul tendoanelor. De câte ori nu vi s-a întâmplat să vă amorțească sau să vă furnice degetul mare sau cel arătător, dacă nu chiar să vă doară tunelul metacarpian și antebrațul?

articulațiile degetelor degetelor de la computer

Prin utilizarea unui mouse corespunzător, în timp, puteți diminua senzațiile de arsuri, mișcările rigide care limitează dexteritatea și toate tipurile de durere menționate mai sus. Ce poți face să reduci riscul de afecțiuni prin utilizarea unui mouse Există mai multe categorii de utilizatori, printre care se numără cei care își creează stații de lucru cu tastatură articulațiile degetelor degetelor de la computer mouse, cei care aleg un laptop cu trackpad și renunță la mouse, cei care utilizează tablete grafice în loc de mouse și cei care nu se înțeleg sub nicio formă cu trackpad-ul și își cumpără și un mouse care să îi ajute să fie mai productivi.

articulațiile degetelor degetelor de la computer

Eliminarea completă a durerilor, înțepăturilor sau a tulburărilor musculo-scheletale legate de muncă s-ar putea să nu fie posibilă, dar prin alegerea mouse-ului potrivit, prin adoptarea unei posturi de lucru corespunzătoare și prin conștientizarea poziției corpului în timpul în care stai la birou, rezultatele benefice nu vor întârzia să apară. Cum îți dai seama că un mouse este bun pentru tine În primul rând, renunță la moușii cu alimentare prin cablu, care îți limitează modul de lucru și opțiunile de plasare a mouse-ului.

Articulații în degete de la computer rănit Durere în articulațiile degetelor de la computer Articole Cum atenuam durerile mainilor cand lucram la calculator? Cum atenuam durerile mainilor cand lucram la calculator? De ce apar dureri la articulațiile degetelor? Cum natura nu a creat mainile pentru tastatura, iar majoritatea tastaturilor nu sunt nici ele modele de ergonomie, timpul petrecut în fata ecranului, scriind, poate duce la boli serioase ale articulatiilor sau încheieturilor! Te invitam sa afli cateva trucuri care iti vor ameliora durerile si care te ajuta sa previi afectiunile mai grave, cum este sindromul de tunel carpian!

Apoi, optează pentru un mouse care să se potrivească cu mâna ta, să aibă forma și dimensiunea potrivite și să se muleze natural curburii palmei tale.

Alege un mouse care menține o poziție neutră a mâinii și încheieturii sale. Spre exemplu, dacă alegi să utilizezi un mouse mai mare, care totuși intră în palma ta, cu timpul vei dezvolta tulburări musculo-scheletale compatibilitatea cu glucozamina și condroitina de muncă, iar asta pentru că vei folosi mai mult mușchii mari ai mâinii, decât pe cei mici de la încheietură.

  • Articole Cum atenuam durerile mainilor cand lucram la calculator?
  • Articulații în degete de la un computer rănit, Ce Este Bun Pentru
  • Artroza degete Articulațiile degetelor degetelor de la computer.

Moușii cu butoane care răspund la cea mai mică atingere, te vor ajuta să nu depui presiune pe mușchi și articulații în timpul utilizării. Acești mouși te vor scăpa în același timp de crampele la nivelul degetelor.

articulațiile degetelor degetelor de la computer

Care sunt tipurile de mouși și la ce pot fi folosiți Mouse tradițional — Este mouse-ul  în formă de picătură de lacrimă și forme simetrice pe fiecare parte. Acesta este disponibil pe mai multe dimensiuni și este opțiunea potrivită pentru utilizatorii casnici. Așadar, dacă ai nevoie de un mouse pentru cel mic, să mai stea din când în când la computer sau la laptop, un mouse clasic ar trebui să fie mai mult decât suficient.

  • Cum atenuam durerile mainilor cand lucram la calculator?
  • Durere în articulațiile degetelor de la computer, Articulații în degete de la computer rănit
  • Lipom Dorința firească a fiecăruia este să fie sănătoasă și atractivă.

Câteva modele dintre cele testate de noi în ultimii ani la Noobz sunt: MK Performance și Logitech M Mouse trackball — Utilizează o bilă în loc de cursor, lucru ce îți permite să menții în permanență mâna într-un singur loc, mișcările pentru navigarea pe internet sau între documente fiind posibilă prin mișcarea bilei cu ajutorul degetului mare.

Mouse-ul trackball, cum este spre exemplu Logitech MX ERGO pe care l-am testat la Noobz, este util pentru stațiile de lucru cu spațiu limitat, iar asta pentru că mouse-ul nu trebuie să se miște.

MX ERGO este un mouse wireless ce îmbină funcționalitatea trackball cu flexibilitatea în poziționare.

Trigger Finger ▪ A classification based on evolution and blockage

Mai exact, dacă ești un utilizator care ține mouse-ul în poziție verticală, în loc să miști mâna pe mouse, schimbi poziția acestuia cu o simplă mișcare de încheietură. Dacă ești graphic gesigner, gesigner web, arhitect, creezi caricaturi digitale sau pur și simplu lucrezi foarte mult la stația de lucru de acasă sau de la birou, poți alege un mouse cu trackball, poate chiar modelul testat de noi, care  își face treaba cu brio.

În corpul uman există aproximativ articulații de diferite tipuri și structuri.

Mouse de gaming — După cum îi spune și numele, este vorba despre acel tip articulațiile degetelor degetelor de la computer mouse construit cu gamerul în minte.

Acesta vine cu o varietate de butoane, plasate pentru acționare cu degetul mare sau cu cel mijlociu sau arătător.

articulațiile degetelor degetelor de la computer

După cum veți vedea din review-urile pe care le-am realizat de-a lungul timpului pe Noobz, fiecare vine cu funcționalități și avantaje aparte, de la iluminare RGB la silențiozitate sau comenzi rapide. Concluzia este ca indiferent de brandul de mouși ales, să vă gândiți în primul rând la protejarea încheieturii mâinii și la urmările pe termen lung în ceea ce privește tulburările musculo-scheletale legate de muncă.

Portofoliile producătorilor de mouși prezintă game variate de produse, trebuie doar să hotărăști care îți sunt nevoile.

Informațiiimportante