Articulații după o fractură

articulații după o fractură

Cum accelerezi vindecarea fracturilor si procesul de recuperare

Îngrijire și lifestyle în artroză Cum accelerezi vindecarea fracturilor si procesul de recuperare Fracturile reprezinta una dintre cele mai comune probleme de natura ortopedica ale oaselor si ale articulatiilorasa ca este important ca pacientul sa stie cum poate grabi procesul de recuperare. Autor: Dr.

Cum accelerezi articulații după o fractură fracturilor si procesul de recuperare Fracturile reprezinta una dintre cele mai comune probleme de natura ortopedica ale oaselor si ale articulatiilorasa ca este important ca pacientul sa stie cum poate grabi procesul de recuperare.

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linkedin Share on Pinterest Chirurgia mâinii este aria din medicină care se ocupă de tratamentul diverselor afecțiuni de la nivelul mâinii, care pot varia de la simple plăgi la leziuni complexe care pot afecta vase, nervi, tendoane și oase.

Desi fracturile se vindeca de la sine, pacientul poate apela la cateva trucuri si recomandari, pentru a accelera procesul de vindecare a osului fracturat si pentru a reduce riscul de recurenta osul trebuie sa aiba o densitate optima, pentru a nu avea loc alte fracturi in viitor. Iata cum poti sa accelerezi vindecarea unei fracturi si, implicit, procesul de recuperare: Suplimente cu proteine - Pentru ca mare parte din os este alcatuita durere chiar sub articulația umărului proteine, faptul ca pacientului va lua suplimente cu proteine poate sa contribuie la "reconstruirea" osului si la vindecarea lui.

Sudarea oaselor | Recuperarea dupa o fractura

Cand ai o fractura, organismul are nevoie de proteine pentru a construi un nou tesut osos, pentru repararea fracturii. Daca ai o alimentatie sanatoasa si echilibrata in perioada de recuperare, bogata in surse de proteine, nu ai nevoie de suplimente.

  • Recenzii despre artroza articulației șoldului
  • Ai suferit o fractura? Afla cum sa recuperezi mai rapid integritatea osului
  • De obicei, prin fractura se intelege o discontinuitate la nivelul osului.

Iata cateva exemple de surse excelente de proteine: carnea, pestele, laptele, branza, branza cottage, iaurtul, nucile, semintele, fasolea boabe, produsele din soia, etc.

Suplimente cu antioxidanti - Acestia lupta contra actiunii radicalilor liberi, care sunt generati de distrugerea tesutului.

articulații după o fractură boli ale articulațiilor genunchiului diagnostice

Deoarece fracturile sunt o cauza a degradarii tesutului, administrarea unor suplimente cu antioxidanti poate sa ajute la vindecarea oaselor. Cateva exemple de antioxidanti care se gasesc in suplimente sunt: vitaminele C si E, licopenul si acidul alfa lipoic.

Suplimente cu minerale printre care se afla si calciul - Oasele sunt alcatuite in principal din minerale, cum ar fi calciul, magneziulfosforul si zincul. Pacientii care iau astfel de suplimente la recomandarea medicului specialist vor descoperi ca oasele se vindeca mai repede daca au crescut aportul acestor minerale.

All rights reserved doc. Afla cum sa recuperezi mai rapid integritatea osului Medicină alternativă Ai suferit o fractura? Afla cum sa recuperezi mai rapid integritatea osului Fracturile pot afecta si un os sanatos, in cazul unui traumatism puternic, insa de multe ori ele apar pe fondul preexistentei unui proces de osteoporoza. Autor: Dr. Ai suferit o fractura?

Aceste suplimente pot accelera formarea calusului tesut osos nou, el e cel care "sudeaza" capetele ce rezulta din fractura unui oscresc productia de proteine din oase si accelereaza procesul de vindecare a osului. Nu uita cat de important este calciul.

Fractura la mana si patologia osteo articulara a mainii - Clinica Bestetic

Acest mineral ajuta la construirea oaselor puternice, asa ca alimentele bogate in calciu pot ajuta la vindecarea mai rapida a calciului. Medicul iti va spune daca ai nevoie de un supliment cu calciu, cat si ce doza trebuie sa iei.

articulații după o fractură boli ale articulațiilor genunchiului și tratamentul acestora

Daca ai o alimentatie echilibrata, este posibil sa nu ai nevoie de suplimente, mai ales cand in dieta ta se afla surse bune de calciu, cum ar fi: laptele, iaurtul, branza, branza cottage, broccoli, kale, soia, fasolea boabe, varza chinezeasca bok choy, tonul sau somonul cu oase, laptele de migdale etc. Suplimente cu vitamine - Si vitaminele sunt esentiale pentru reconstruirea oaselor, pentru ca acestea sustin majoritatea proceselor si reactiilor celulare care au loc la nivelul osului.

Fractura la mana si patologia osteo articulara a mainii

Potrivit expertilor, vitaminele C, D si K joaca roluri vitale in procesul de vindecare a fracturii. In plus, unele vitamine din complexul B sunt esentiale pentru productia de energie, asa ca si ele sunt recomandate in procesul de recuperare, dupa o fractura.

Poza 1 — Radiografie normala: Poza 2 — Oasele mainii: Cele 27 de oase ale mainii pot fi afectate de traumatisme, suferind fracturi inchise fara rana a pielii sau deschise cu rana. Aceasta imobilizare se poate face de la caz la caz, prin atela de gips sau alte materiale si prin operatie, care fixeaza oasele cu ajutorul diferitelor implanturi metalice brose, suruburi, placute cu surub, etc. Alegerea celei mai adecvate metode de tratament o face medicul, selectand dintre multiplele posibilitati pe cea mai utila in conditiile date tip de fractura, tip de deplasare, leziuni asociate, etc. Imobilizarea osului fracturat este urmata de kinetoterapie recuperatorie pentru pastrarea mobilitatii structurilor neafectate, apoi pentru recuperarea mobilitatii articulare a osului fracturat.

Evitarea fumatului - Pacientii care fumeaza ar putea sa se confrunte din aceasta cauza cu o vindecare mai lenta a oaselor. Uneori, acest lucru poate duce la situatia in care osul fracturat nu se vindeca ori are nevoie de mai mult timp pentru a se vindeca.

articulații după o fractură tratament comun de molid conic

Vitamina Dprin expunerea la soare in mod responsabil - Aceasta vitamina ar trebui sa faca parte din dieta pacientului, pentru a ajuta la vindecarea fracturii. Articulații după o fractură D ajuta sangele sa preia si sa utilizeze calciul in oase.

  • De ce durere când mergeți în articulația șoldului
  • Sudarea oaselor | Recuperarea dupa o fractura
  • Cum recunosti o fractura | omnurrom.ro
  • Cum accelerezi vindecarea fracturilor si procesul de recuperare
  • Recuperarea medicala in cazul fracturilor de tibie - Spitalul Sfantul Sava
  • Sfatul Medicului Sudarea oaselor Recuperarea dupa o fractura Fractura este definita ca o discontinuitate in structura osului, completa sau partiala, produsa in urma unui traumatism ce poate fi de intensitate mare, producand fracturi pe oase sanatoase, sau de intensitate mica, ce actioneaza pe oase fragilizate anterior prin osteoporoza, osteopenie, tumori osoase, osteitecaz in care se numeste fractura patologica.

Pacientul cu fractura poate sa obtina o cantitate importanta de vitamina D atunci cand razele soarelui ating pielea, asa ca ar fi o idee articulații după o fractură ca persoana sa petreaca o perioada scurta de timp afara, in fiecare zi - cam 15 minute ar fi suficiente pentru o persoana cu pielea palida.

Totodata, vitamina D se gaseste, in mod natural, in cateva alimente: galbenusul de la ou  pestele gras, somonul, uleiul din ficat de cod, sardinele, ficatul, laptele sau iaurtul imbogatit cu vitamina D etc. In procesul de recuperare, tine cont de sfaturile medicului: asigura-ti un aport optim de calciu prin intermediul dietei stai la soare zilnic, pentru ca te ajuta sa obtii vitamina D, un nutrient de care ai nevoie pentru intarirea oselor nu fuma limiteaza consumul de alcool mentine zona afectata cat mai nemiscata, pana cand fractura se vindeca complet chiar si dupa ce fractura s-a vindecat, evita sa folosesti osul fracturat o perioada, pentru ca acesta inca se recupereaza.

Daca te incadrezi in categoria de risc crescut, beneficiezi de un consult gratuit la medicul specialist! Sursa foto: Shutterstock Pentru articulații după o fractură comenta este nevoie de autentificare sau Articulații după o fractură.

Informațiiimportante