Leziuni de umăr de tenis, Traumatisme de tenis comune - prevenire și tratament

Osteoartrita genunchiului Tipuri de leziuni traumatice Accidentele acute sau traumatice apar din cauza unei forțe sau a unui impact brusc și pot fi destul de dramatice.

Medicul dumneavoastra va poate recomanda teste de imagistica pentru a confirma diagnosticul, si pentru a identifica orice alte probleme.

Cele mai frecvente leziuni traumatice la tenis includ: Răsuciți manșeta rotativă. Această rupere în umăr este obișnuită în tenis și poate varia de la ușoară la severă.

Osteoartrita genunchiului Tipuri de leziuni traumatice Accidentele acute sau traumatice apar din cauza unei forțe sau a unui impact brusc și pot fi destul de dramatice. Cele mai frecvente leziuni traumatice în tenis includ: Răsuciți manșeta rotativă.

Compartimentul umărului. Acest prejudiciu este de fapt o întindere sau rupere a ligamentelor dintre claviculă și lama umărului.

Related Content

Ruptura tendonului Ahile. Aceasta lacrimă se întâmplă atunci când leziuni de umăr de tenis lui Ahile este întins prea mult. Hamstring trage sau lacrimi. Acestea apar în spatele coapsei și se întâmplă adesea brusc. Tulburări și tulpini musculare.

Leziunea Bankart ( luxatia de umar) - cauze, simptome si tratament

Acestea sunt leziuni acute care variază în funcție de severitate, dar de obicei au ca rezultat dureri, umflături, vânătăi și pierderea capacității de mișcare și utilizare a articulației. Acestea pot implica orice articulație, inclusiv încheietura mâinii, umăr, gleznă sau genunchi.

Cura instabilitatii anterioare a umarului prin procedeul Bankart

Leziuni ale genunchiului. Leziunile leziunilor la genunchi sunt foarte frecvente în sport, care necesită oprirea și pornirea sau schimbarea rapidă a direcțiilor. Aceste forțe extreme asupra genunchiului pot duce la ligamente sfâșiate. Cruciate leziuni ligament nu întotdeauna provoacă durere, dar de obicei leziuni de umăr de tenis un pop puternic.

Afecțiuni ale umărului Anatomia umărului Pentru a înţelege cum funcţionează umărul, modul în care se pot produce leziunile şi cât de dificilă poate fi recuperarea acestuia după traumatisme este necesar să înţelegem felul în care sunt construite şi interconectate diferitele structuri ale umărului. Structurile cele mai profunde ale umărului includ oasele şi articulaţiile. Următoarele sunt ligamentele şi capsula articulară, iar la nivel superficial sunt situaţi muşchii şi tendoanele. Oasele care intră în alcătuirea umărului sunt humerus osul braţuluiscapula, acromion şi clavicula.

Cele mai multe dintre aceste leziuni sunt confirmate cu un RMN. Chirurgia artroscopică este uneori cea mai bună cale de a găsi o lacrimă parțială. Cartilaj rupt de genunchi leziuni la nivelul meniscului. Cartilajul rupt din genunchi este de obicei un menisc rupt. Aceste mici bucăți de cartilaj în formă de "c" acționează ca perne între osul coapsei femur și tibia osul stâng. Există unul în exterior meniscus lateral și unul în interiorul genunchiului meniscul medial.

Meniscus lacrimile sunt adesea rezultatul răsucirii, pivotării, decelerării sau unui impact brusc. Aceste lacrimi pot fi identificate prin diferite teste manuale pe care medicul le poate efectua pentru a detecta cartilajul rupt.

Acest termen se referă la înmuierea și deteriorarea părții inferioare a genunchiului. La sportivii tineri, aceasta este în mod obișnuit o vătămare cauzată de traume, suprautilizare, alinierea slabă a articulației genunchiului sau dezechilibru muscular. Aceasta conduce la frecare și frecare sub genunchi care cauzează deteriorarea suprafeței cartilajului.

Senzația este o durere plictisitoare în jurul sau sub genunchi, care se înrăutățește atunci când urcă pe scări sau dealuri, urcă scări sau alte activități care poartă greutatea.

Diverse Dureri de tenis și leziuni Alte leziuni minore pe care le puteți obține de la tenis includ: Blistere. Aceste recipientele cu lichid pe suprafața pielii apar frecvent pe mâini sau picioare de pe pantofi sau ținând o rachetă.

Întărirea musculară cu debut întârziat. De asemenea, denumit DOMS, această durere muscularărigiditate sau durere apare la de ore după un exercițiu deosebit de intens sau un nou program.

Fresh articles

Fasciita plantara. Aceasta este cea mai frecventă cauză de durere pe fundul călcâiului și este de obicei definită de durere în timpul primelor pași de dimineață.

Fracturi de stres. Aceste fracturi la nivelul piciorului sunt adesea rezultatul unei suprasolicitări sau al unor reacții repetate pe o suprafață tare. Tratarea genunchiului, umărului, încheieturilor și coatelor Dacă vă confruntați cu dureri articulare în genunchi, umeri, încheieturi, glezne sau coate, există unele remedii la domiciliu pe care le puteți încerca, inclusiv: Odihnă Gheață sau compresie rece pentru umflare, în special pentru primele 48 de ore Compresie cu un bandaj elastic Elevație, dacă e genunchiul sau glezna, ori de câte ori stai jos Exerciții de întărire Dacă durerea dvs.

Cum puteți ajuta la evitarea rănilor Multe leziuni sportive rezultă din utilizarea excesivă, lipsa de odihnă adecvată, lipsa de încălzire adecvată sau condiționarea incorectă.

• Lezarea coafei rotatorii, poate cauza o durere surda in umar, mai ales in timpul somnului, cand dormim pe partea afectata.
• Cum să alinați durerea de la articulația genunchiului
• Artroză și medicamente pentru tratamentul artritei
• Pocnituri și trosnituri în articulația umerilor Mișcarea limitată a brațului Senzația de instabilitate Tulburări de somn Simptomele se pot înrăutăți în anumite poziții, cum ar fi întoarcerea brațului la mișcări cum ar fi perierea părului, fixarea centurii de siguranță sau ridicarea obiectelor greleprecum și în timpul participării la activități în aer liber, cum ar fi aruncarea mingii la baseball sau la tenis.
• Leziunea Bankart ( luxatia de umar) - cauze, simptome si tratament
• Leziunile pot afecta oricare dintre ligamentele, bursele sau tendoanele care inconjoara articulatia umarului.
• Clicuri de durere în articulația genunchiului
• Afecțiuni ale umărului » Dr. Predescu

Puteți urma aceste măsuri de siguranță pentru a preveni rănile de tenis: Încălziți bine înainte de a juca Răcește-te când termini să joci Purtați pantofii de tenis potriviți cu tălpi rezistente la înclinare Utilizați tehnica bună și jucați după reguli Curățați terenurile înainte de a juca și verificați petele alunecoase sau resturile Aveți la dispoziție un kit de prim ajutor.